EXPLORANDO OS SEGREDOS PARA ALIVIAR O ESTRESSE

O estresse é um companheiro presente em nossas vidas cotidianas. Mas, se tornar possível dominar seus impactos e alcançar um estado de bem-estar. Para isso, é fundamental seguir algumas práticas eficazes que auxiliem no processo de alívio do estresse. Priorize tempo para atividades que estimulem a paz interior. Procure momentos para relaciona